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【7866】冷や飯+瓶入りスパゲッティー.ソース+蛋白質+冷凍ほうれん草
 いどばた会議  - 07/1/13(土) 8:09 -
  
簡単なのが好きさん:  栄養のバランスを考えた一品です。

   冷や飯+スパゲッティー.ソース(瓶入り)+蛋白質+冷凍ほうれん草
   蛋白質はツナ缶とか、いくら(有れば)でも良いし。


小林カツ代さんの「簡単。。。」にはもう一つ、トマトのサラダも。
  トマトのスライスを皿に並べ、上にサラシ玉葱のスライス+甘酢
  全体を良く冷やして食べました。
引用なし
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