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私の主人は何でもおいしいと言って食べてくれるのですが、食材にうるさく、うちで使えるのは
チキン胸肉冷凍
サーモン冷凍
ベジタブル冷凍
卵は黄身は毒だというので使えるのは白身だけで黄身は捨てますが液体卵はOK
ミルクはFat Free
バターも小さくて
オリーブオイル
たまねぎ・にんじん・ジャガイモ
主人はイタリアンなのでパスタソースは主人が作り、2・3日に1回はパスタです。
この材料でなんとかこのページにお世話になりながら作っていましたが、主人が今まではいていたジーンズがはいらなくなって数ヶ月。本格的にダイエットメニューに切り替え、昔のジーンズをはかせてあげたいのですが、今までも私の精一杯で作っていたので限界です。どうぞ、美味しいヘルシーレシピをお願いします。
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