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【6780】Re:ヘルシーメニューを教えてください
 ちょこっぺ  - 05/12/28(水) 12:29 -
  
料理まにあさんの言うとおり、体のアレルギー等の理由以外で他のものが食べれないのは偏食です。この中で作るものは本当に限られていますね、ご苦労お察しします。旦那様もですが、一緒に食べているトピ主さんの体が心配…

やっぱり少しでも新鮮な野菜や、魚を食べてくれたらいいですね。
卵も混ぜたら食べるのでしょうか?それともパックで売っている液体卵かなぁ。あっちのほうが体に悪いような…

鶏肉でしたら、塩湯でして、冷凍野菜にフレッシュな野菜を混ぜて、和風あんを作って、鶏肉のあんかけとか…。
玉葱だったら、キッシュとか、牛乳と小麦粉で生クリームを使わなければかなりライトなつくりになると思います。茶碗蒸しは食べないかなぁ?
イタリアンでしたら、チキンバジルとトマトソースであえてオーブンで焼いて見たり…

メインのパスタ料理まにあさんと内容がほぼ一緒ですが、副菜で満腹感を取ってから、パスタですね。
アンチョビペーストとブロッコリーのパスタをよく作りますが(イタリアの人に教えてもらいました)ブロッコリー大目にするとか。

アドバイスになっていませんが、がんばってくださいね。

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【6776】ヘルシーメニューを教えてください 名古屋の手羽先食べたい 05/12/26(月) 17:41 ブタ
【6777】Re:ヘルシーメニューを教えてください 料理まにあ 05/12/28(水) 1:06
【6780】Re:ヘルシーメニューを教えてください ちょこっぺ 05/12/28(水) 12:29
【6781】ありがとうございます。 名古屋の手羽先食べたい 05/12/28(水) 18:53
【6782】Re:ありがとうございます。 ヘルシア 05/12/29(木) 2:17
【6783】Re:ヘルシーメニューを教えてください みちのく 05/12/29(木) 15:57

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