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▼ 【3631】コレステロールを下げる食材（レシピ）を教えてください デザイン関係者 03/5/6(火) 17:25
【3700】Re:コレステロールを下げる食材（レシピ）を... デザイン関係者 03/5/14(水) 17:50
【3700】Re:コレステロールを下げる食材（レシピ）を...
 デザイン関係者  - 03/5/14(水) 17:50 -
  
bigp さん、ぴょん吉さん

食材情報ありがとうございました！
あれからいろいろネットで調べてみたんですが、やはり食生活をもっと日本的に変えようと思います。
（旦那も日本食、エスニック系の方がこっち系の家庭料理より好きというのもありますし。）
お茶系が苦手なんですが、家では私用にいつもウーロン茶、緑茶を冷蔵庫にストックしてあるのでなるべくジュース類ではなくこれらを飲ませていくように方法を練っておきます（＾＾）

魚介類（タコ、エビ除く）はリストでも安全圏で、家にあさりの水煮缶があったのでスープに今日しました。

旦那に偏食が無いのだけがホント救いです（＾＾）
あとは、お互い残業が多いのでライフスタイルをうまく変化出来るかどうか、、、
引用なし
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