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料理＆レシピ集・待避所
レシピ披露します＆こんなレシピ教えて！
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いどばた会議より
- 07/6/29(金) 10:14 -
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Re:夏向けの作り置きできる夕飯メニュー あまなつ - 07/6/28(木) 11:58 -
サラダっぽいものをメインにすると楽ですよ。
すぐにできるし・・・。わざわざ作り置きしないでいいし・・。
ある程度、下ごしらえは前の日にすると、もっと簡単だと思います。
豆腐を使って、冷や奴風サラダ。
豚肉・牛で、冷しゃぶサラダ。
棒々鶏。
ツナサラダなど。
あと、煮物なども前の日に作っておけば、ひんやりつめたくて私は好きですが。
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Re:夏向けの作り置きできる夕飯メニュー 夏バテ - 07/6/28(木) 15:29 -
うちも冷麺ばっかり食べてます。
たんぱく質も食べなければとしかたなく
鶏肉をゆでて適当にドレッシングをかけたり、
ゆで卵をマヨであえてパンに乗っけたり。
こんな食生活で体重がみるみる減ってきました
作り置きと言えば最近作るのは
アボガドのディップ。レモン汁をたっぷり入れるから
さっぱりしてるので食べやすくて。
保存容器の中にいれるとき種も中に入れておくと長持ちします。
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