料理＆レシピ集・待避所
レシピ披露します＆こんなレシピ教えて！
【掲示板の使い方 | 井戸端会議 | お悩み相談 | お友達帳 】
  新規トピック作成 ┃ツリー ┃スレッド ┃トピック ┃番号順 ┃レシピ検索 ┃設定 ┃過去ログ ┃ホーム ┃絵文字 ┃注意事項  
1940 / 2164 ﾂﾘｰ ←新　｜　旧→
▼ 【1668】栄養失調にならないメニューor食材を教えてください。 じょんちゃん 02/4/1(月) 20:24
【1776】栄養ピラミッドは、HPをスクロールして見て... 長期滞米がんばって！ 02/4/22(月) 16:27
【1776】栄養ピラミッドは、HPをスクロールして見て...
 長期滞米がんばって！  - 02/4/22(月) 16:27 -
  
>アメリカ農業省（ＵＳＤＡ）のフードガイド.ピラミッド
>http://www.pueblo.gsa.gov/cic_text/food/food-pyramid/main.htm

ピラミッドの絵は、下のほうにあるので、画面を下まで見てくださいね。


>２．野菜類（濃緑の葉物野菜＋植物繊維の多い野菜）
>　　ほうれん草、ケール、マスタードグリーン、中国の野菜（白菜的＋緑の葉先）

ほかに、ピーマン（グリーン.ベルペッパー、赤黄橙色のベルペッパーも）は、
非常に多種類豊富なビタミンが含まれているので、一日半分でも、十分必要量は
取れるみたいです。

ほかに、海藻類、豆類（あずき、シロまめ、ピントビーンズなど）、パスタ
（マカロニ、スパゲッティー）、きのこ類も、混ぜて取ると良いです。
引用なし
パスワード


  新規トピック作成 ┃ツリー ┃スレッド ┃トピック ┃番号順 ┃レシピ検索 ┃設定 ┃過去ログ ┃ホーム ┃絵文字 ┃注意事項  
1940 / 2164 ﾂﾘｰ ←新　｜　旧→
[ << < 1930 1931 1932 1933 1934 1935 1936 1937 1938 1939 > >> ]     ページ：  ┃  記事番号：
2,335,121
v3.8.1β4
管理人:MP (ご意見ご感想及び削除はこちらまで)




 
プライバシーポリシー