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お辛そうですね。読んだ後の第一印象ですが、私もトピ主さんは周りに依存しすぎなのでは？と思いました。あとくよくよ悩む時間があり過ぎる。
厳しく聞こえたらすみません。
＞実姉は、私が姪の誕生日を一度忘れただけで、１ヶ月以上も連絡してこないし。
まずママ友もお姉さんも、子育てや自分の生活に忙しいだけでは？うちも日本に姉がいて幼い頃から仲良し姉妹と言われてましたけど、二人とも子育ての真っ最中。姉も子供の学校のボランティアやら町内会の役割やら少年サッカーの付き添いやらで飛び回ってるので、用がなければラインなんてしませんよ。2-3ヶ月連絡がないとかザラです。それにどなたかもおっしゃってますが、お姉さんやご両親など、そもそも近くにいない人のことは考えなくていいのですよ。
＞息子のためにママ友作りも頑張っているのに
＞何だかキャバクラ嬢に連絡無視された客みたいな気持ち。
友達は自分のために作りましょうよ。息子のために、と思っているから必死に無理しているのがきっと顔に出ているのでは？
私も日本語のプレイグループとか行ってましたが、まだ親同士は全然親しくないのに、子供のために一生懸命距離を縮めてこようというアプローチがすごい人はやはりちょっと敬遠されてました。それに所詮ママ友ですから、連絡がなければ次にムーブオンでOKなのですよ。相手をキャバクラ嬢とかに例えている時点でヘンです。
あとは、ご主人との関係改善。努力してみる、というのは素晴らしいですが、そこまでストレスになっていて、なおかつ気持ちも努力も全く相手に届いてないということは、やり方が間違っているんです。アプローチを変えたほうがいいのでは？自分の楽しみを見つける、子供の学校でボランティアにどんどん入ってみる（お子さんの年齢が分かりませんが）、仕事を始めてみる、週末だけご主人にお子さんを預けて映画やジョギングに行ってみる、などなど、今は友達もいなくご主人にどっぷり依存している状態からふっと離れてみると、ご主人は意外と「おや？」とトピ主さんに対する見方を変えてくれるかもしませんね。
＞結局いつも1人ぽっち 誰もいない
ひとりぽっちでいいじゃないですか。私は子供が小さかった頃は公園やウォーターフロントなどに行ってお散歩して、帰りにストローラーで寝てしまったらベンチでコーヒー片手に読書したりする時間がすごく楽しみでしたよ！ママ友とかいたらずっと喋ってないといけないじゃないですか〜。お一人様の時間を楽しめるように自分を変えてみるのが一番手っ取り早いですよ。友達って、必死になって探していない時に意外とできるものです。
あとはスケジュールを決めて同じ時間帯に公園に行ってみる、図書館や地域の親子イベントに顔を出す、一緒にベーキングをする、机に座ってしまじろうとかやる時間を作る、とか、毎日のスケジュールを決めてナニーのようにこなす。
＞ノーフレンズ、ノーフレンズ、ノーフレンズ
「So what, 私は一人でいるのが全然気にならないタイプなの。問題ある？」とまで言えるようになりましょう。ご主人の言葉にいちいち一喜一憂するのは時間がもったいないです。ノーフレンズでもちゃんと自分の足で立って人生を楽しんでいる様子を見れば、言わなくなりますよ。話し相手がご主人しかいないという今の状態を重苦しく思っているからこう言うのでは？
頑張ってくださいね。
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