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Re:9歳の娘のためのダイエット
 うちの姪っ子  - 17/9/6(水) 1:50 -
  
姪っ子10歳(日本人)がそんな感じです。かわいらしい女の子♪って感じだったのが、最近はアメリカ人の極端なOverweight キッズほどじゃないけど、ジャイアンの妹(ジャイ子?)のような感じ(がっちり・むっちり)の体型になっています。

甘いものは好きってわけではない。でも塩味のスナック(ポテトチップスとか)は大好き。
あと、麺類や白米などの、炭水化物大好きです。

姪っ子の親は二人とも、「お菓子とかはたべないし、肉とかも嫌いなのに」って言ってるんですが、正直いって客観的に見てるものとしては、「炭水化物をとりすぎ!」と思います。

レストランでも普通の大人のパスタとかを1人前ぺろりと食べきります。
でも親としては、「大人のものも食べれる、偏食のあまりないヘルシー食の子供」だと思っているようです。ワカメうどんとかをオーダーするので、一見「ヘルシーなチョイス」と思いがちですが、毎日のようにそういう炭水化物が主役の食事をしているようで、それなら太ってしまうのは避けられません。

甘いものやジュース・ソーダを摂取しないからといっても、普通の食事を大人並みの量食べているうえに、アメリカの車社会生活だったら、太って当たり前だと思います。
トピ主さんのお子さんも、大人と同じ1人前を食べてませんか?
人参とキュウリが好きなら、それを多めにして白米やパスタなどを減らし、オカズ中心の食生活にして、さらに何か身体を動かすクラブに入れればあっという間に痩せると思います。 ちなみに、うちの娘もスポーツは苦手ですが、ダンスは大好きです。週に4日くらいの頻度でバレエをやってます。

引用なし
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9歳の娘のためのダイエット ぽっちゃり 17/9/6(水) 1:27
Re:9歳の娘のためのダイエット グンマー 17/9/6(水) 1:39
Re:9歳の娘のためのダイエット おばあ 17/9/6(水) 1:40
Re:9歳の娘のためのダイエット うちの姪っ子 17/9/6(水) 1:50 ≪今ここ
Re:9歳の娘のためのダイエット 食べ過ぎ 17/9/6(水) 1:55
Re:9歳の娘のためのダイエット 今すぐできる事 17/9/6(水) 1:56
Re:9歳の娘のためのダイエット もみじ 17/9/6(水) 1:59
Re:9歳の娘のためのダイエット 不要 17/9/6(水) 2:06
Re:9歳の娘のためのダイエット かほこ 17/9/6(水) 5:19
Re:9歳の娘のためのダイエット 助六 17/9/6(水) 2:11
Re:9歳の娘のためのダイエット のの 17/9/6(水) 3:00
Re:9歳の娘のためのダイエット ああ 17/9/6(水) 3:28
Re:9歳の娘のためのダイエット あるある 17/9/6(水) 4:50
Re:9歳の娘のためのダイエット これはだめ 17/9/6(水) 6:02
Re:9歳の娘のためのダイエット そうね 17/9/6(水) 7:37
Re:9歳の娘のためのダイエット 次の仕事 17/9/6(水) 9:24
気をつけて 爆食娘 17/9/6(水) 5:47
Re:9歳の娘のためのダイエット 空手女子 17/9/6(水) 10:31
トピ主です ぽっちゃり 17/9/6(水) 12:34
Re:トピ主です お母さんはどっしり構える 17/9/6(水) 12:48
Re:トピ主です 太ってないやんけ!! 17/9/7(木) 2:37
Re:トピ主です 由美 17/9/7(木) 2:51
Re:トピ主です ぽっちゃり 17/9/7(木) 3:50
体重増加以上に、周りの人間のデリカシーが問題 この子は太る? 17/9/7(木) 4:21
Re:体重増加以上に、周りの人間のデリカシーが問題 かばえや 17/9/7(木) 5:03
トピ主です ぽっちゃり 17/9/7(木) 5:54
Re:トピ主です この子は太る? 17/9/7(木) 6:19
Re:トピ主です 感謝の押し売り 17/9/7(木) 6:29
Re:トピ主です ジェット 17/9/7(木) 8:01
Re:トピ主です でもさー 17/9/7(木) 8:22
Re:トピ主です 感謝の押し売り 17/9/7(木) 8:37
Re:トピ主です でもさー 17/9/7(木) 9:06
Re:トピ主です ジェット 17/9/7(木) 10:05
Re:トピ主です ぽっちゃり 17/9/7(木) 3:56
Re:トピ主です RN 17/9/7(木) 8:21
トピ主です ぽっちゃり 17/9/7(木) 10:22
Re:トピ主です タケノ子 17/9/8(金) 3:10

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