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年々ひどくなる心配性の克服法は? 心配 17/9/14(木) 0:59

Re:年々ひどくなる心配性の克服法は? 同じです 17/9/14(木) 4:39

Re:年々ひどくなる心配性の克服法は?
 同じです  - 17/9/14(木) 4:39 -
  
私も同じように心配性です。
でも何かの本で起こっていない事を心配するのは時間の無駄だと書いてあるのを読んで心配するのを止めました。そしてもう少し自分を信じてあげようと気持ちを変えたら楽になりました。
大切な事はメモする。
自分で自分の事を信じてあげる。
自分で苦労の種を作らない。
ダメな時は人に頼る。
早く気持ちが楽になるといいですね。
引用なし
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<sage>

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