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9歳の娘のためのダイエット ぽっちゃり 17/9/6(水) 1:27

Re:9歳の娘のためのダイエット これはだめ 17/9/6(水) 6:02
Re:9歳の娘のためのダイエット そうね 17/9/6(水) 7:37
Re:9歳の娘のためのダイエット 次の仕事 17/9/6(水) 9:24

Re:9歳の娘のためのダイエット
 これはだめ  - 17/9/6(水) 6:02 -
  
▼あるあるさん:
>成長期にダイエットしない方が良い。
>今食べたいだけ食べてもあと数年したらスーッと背が伸びて太めなのが気にならなくなりますよ。
>健康的なものをよく食べ、よく動いているなら心配ないんじゃないでしょうか。

子供のダイエットに関しては↑のアドバイスをよく聞きますが、信じては駄目です。絶対に母親としては娘さんの食生活を気をつけてあげてください。

まずは夜の炭水化物を減らしてください。炭水化物は絶対に太ります。パンからコメから白から茶にしてヘルシーな食卓を心がける。白い食パンは辞めてライ麦にする。

あとは、体重計に定期的に載せてチェックしてあげてください。全く違います。

ちなみに体重と身長はいくらですか?
引用なし
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<sage>

Re:9歳の娘のためのダイエット
 そうね  - 17/9/6(水) 7:37 -
  
▼これはだめさん:
>▼あるあるさん:
>>成長期にダイエットしない方が良い。
>>今食べたいだけ食べてもあと数年したらスーッと背が伸びて太めなのが気にならなくなりますよ。
>>健康的なものをよく食べ、よく動いているなら心配ないんじゃないでしょうか。
>
>子供のダイエットに関しては↑のアドバイスをよく聞きますが、信じては駄目です。絶対に母親としては娘さんの食生活を気をつけてあげてください。

だから健康的なものを食べ、よく動いているならって言ってるじゃん。
良く読んで理解してからレスしてよ。


>まずは夜の炭水化物を減らしてください。炭水化物は絶対に太ります。パンからコメから白から茶にしてヘルシーな食卓を心がける。白い食パンは辞めてライ麦にする。
>
>あとは、体重計に定期的に載せてチェックしてあげてください。全く違います。
>
>ちなみに体重と身長はいくらですか?
引用なし
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<sage>

Re:9歳の娘のためのダイエット
 次の仕事  - 17/9/6(水) 9:24 -
  
横から失礼します。いきなりため口でそういう論調で話すのはいかがと思いますよー。

とぴ主さん、小児科医に行ってみてください。まず血糖値調べられると思います。糖尿病2型の心配を最初にされます。うちも、健康的なものを食べ、よく動いている、ちょっとぽっちゃり、と思っていたのに、です。結果は大丈夫だったのですが、もし糖尿病だと食べ物の制限がとても厳しくなります。
引用なし
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<sage>

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