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【2625】kidney beans, black beansの調理方法は?
 Mrs. Beans  - 02/10/30(水) 18:01 -
  
今、トレーダーズ・ジョーで缶に入った表記の↑ビーンズを
買ってきました。
なにせ、鉄分、繊維がいっぱいなので沢山とりたいのですが
調理方法がわかりません。

何方か美味しい調理法方をご存知の方お知恵を下さい。
西洋風、日本風どちらでもOKです。

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【2625】kidney beans, black beansの調理方法は? Mrs. Beans 02/10/30(水) 18:01
【2628】Re:kidney beans, black beansの調理方法は? わお 02/10/30(水) 19:21
【2630】Re:kidney beans, black beansの調理方法は? 藤原百恵 02/10/30(水) 22:53
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