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【6040】Re:野菜不足です。
 カルシウム  - 05/2/12(土) 15:51 -
  
私は「野菜不足だなー」と思ったら、味噌味のレタスラップを作ります。
ひき肉、玉ねぎ、ネギ、キャベツ、にんじん、ピーマン、マッシュルーム、茄子、ほうれん草、ゴマなどなど、みじん切りにしたたっぷりの野菜を炒めます。
ひき肉は少なめで、野菜がほとんど!というくらいの分量でいいと思います。
味付けは、味噌、砂糖、醤油、お酒でつけます。(私はピリ唐が好きなので、唐辛子を少し入れたりもします。)

それを、レタスに包んでむしゃむしゃ食べます。
一緒にキュウリの千切りを包んでも美味しいですよ♪
すんごくたくさんの種類の大量の野菜が食べられます!
ご飯に乗せてもおいしい!
引用なし
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136 hits

【6037】[投稿者削除]
【6039】Re:野菜不足です。 食いしん坊 05/2/11(金) 23:20
【6041】横ですみませんが 食いしん坊1 05/2/13(日) 10:39
【6040】Re:野菜不足です。 カルシウム 05/2/12(土) 15:51
【6045】Re:野菜不足です。 やまさん 05/2/16(水) 0:20
【6046】Re:野菜不足です。 herb 05/2/16(水) 19:30
【6053】みなさんありがとうございます。 ベジタブル 05/2/18(金) 2:24

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