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▼ 【7834】人参 にんじん 07/1/7(日) 11:57
【7840】単純ですが蒸す！ まうまう 07/1/8(月) 3:39
【7840】単純ですが蒸す！
 まうまう  - 07/1/8(月) 3:39 -
  
サイドは出来るだけカロリーを控えたいので
よくベビーキャロット、ブロッコリー、カリフラワーなどを
スチーマーに乗せて蒸してから、そのあと少量のバターと塩コショウで
味付けます

スチーマーは金属製のかさのように折りたためるような安いやつです

夫が（野菜好きではない）「なにこれ！何でこんなに甘いのだ？」って
驚いてよく食べてくれます
蒸すのも簡単だし、栄養も抜けないし、すぐにやわらかくなるし
お勧めです
引用なし
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