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▼ 【5477】ヘルシー＆ローカロリーのメニューを教えて下さい（特にスープレシピ） ベジタブル 04/8/12(木) 12:07
【5479】Re:ヘルシー＆ローカロリーのメニューを教え... CALI 04/8/16(月) 12:52
【5479】Re:ヘルシー＆ローカロリーのメニューを教え...
 CALI  - 04/8/16(月) 12:52 -
  
私がいつも作るおすすめの簡単スープです。
手羽先
ニンジン、玉ねぎ、セロリ、キャベツ(冷蔵庫にある野菜)
チキンブイヨン２個
以上を一口大に切って鍋に全て入れ、水を入れて火にかけるだけ。煮立ったら弱火で２時間程度コトコト煮る。(１時間でも。でも長ければ長いほど美味しいスープが出来る。)水が少なくなりすぎたら水を足す。(塩加減調節の意味も含めて)
出来上がりです。　一度火にかけたら、後は待つだけなので簡単です。しかも美味しい栄養満点です。お試しあれ。
引用なし
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