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▼ 【1675】Beans no tabekata... M*W 02/4/2(火) 12:07 宇宙人
【1678】メチャクチャ簡単ですが。 ミック 02/4/2(火) 15:26
【1678】メチャクチャ簡単ですが。
 ミック  - 02/4/2(火) 15:26 -
  
うちで簡単メキシカンの時はいつもこれを作ってます。手間ひまほとんどかからずで、こん何で良いの？と思いますが、我が家では大好評です。

要る物

ブラックビーンの缶
ガーリックパウダー
クミン


お豆は缶の中の水と一緒にお鍋に開け、中火で火にかけます。上から、お好みの量で、ガーリックパウダーとクミンをザッザッとかけて混ぜ合わせます。で、少ししてお豆がやあらかくなってきたらお玉のそこで、お豆を潰して下さい。ときどきかき混ぜながら、（焦げ付かないように）で、水分が無くなったらハイッ。出来上がりです。トルチーヤとか、チップスと共に。またガカモレとか、サルサなんかもお隣に並べたら良い感じ〜。

本当に簡単でゴメンナサイ。
引用なし
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