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料理&レシピ集・待避所
レシピ披露します&こんなレシピ教えて!
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ぴかちう
- 02/3/19(火) 18:04 -
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食べるのではありませんが...
プレーンヨーグルト、牛乳、凍らせた果物(苺やラズベリー、ブルーベリーなどお好みで)、砂糖や蜂蜜をブレンダーにかけてシェイク状にして飲んでいます。ヨーグルト飲料がどうしても飲みたくて、こうなりました。
最近は面倒なので市販の果物入りカップヨーグルト(凍らせたり、そのままだったり)を牛乳と混ぜて飲んだりしています。こちらは牛乳の量で甘味を調節しています。
食欲のない朝にいかがでしょうか。
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v3.8.1β4
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