Ｐａｇｅ 37 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼ボニータさんのチキンの和風ホットドレッシングサラダ とーむぅ 01/10/11(木) 17:32 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： ボニータさんのチキンの和風ホットドレッシングサラダ ■名前 ： とーむぅ <alkun@yahoo.co.jp> ■日付 ： 01/10/11(木) 17:32 -------------------------------------------------------------------------
| 材料： 普通のサラダの材料 レタス、セロリ、ベルペッパー、マッシュルーム、にんじん、など など 鶏肉 一口大に切る にんにく ２かけ しょうゆ ３０ｃｃ オリーブ油 ３０ｃｃ バルサミコ酢 ３０ｃｃ 塩、コショウ １．お皿にサラダを材料をもりつけます。 ２．フライパンにスライスしたにんにく、たっぷりのオリーブオイルをいれてカリカリに なるまでいためます。 ３．さらに塩コショウをした鶏肉を加えていためる。 ４．鶏肉が炒まったら、しょうゆ、バルサミコ酢を加えて一煮だちさせてできあがり。 アツアツのソースを鶏肉、にんにくと一緒にたっぷりサラダの上にかけていただきましょ う。 ソースのポイントは オリーブオイル１に対してしょうゆ１、バルサミコ１の分量です。 このソースがドレッシングになるので少したっぷり目に入れるといいかも。 |