料理＆レシピ集・待避所
レシピ披露します＆こんなレシピ教えて！
【掲示板の使い方 | 井戸端会議 | お悩み相談 | お友達帳 】
  新規トピック作成 ┃ツリー ┃スレッド ┃トピック ┃番号順 ┃レシピ検索 ┃設定 ┃過去ログ ┃ホーム ┃絵文字 ┃注意事項  
7118 / 8003 ←新　｜　旧→
【2752】White Chili ホワイトチリ
 kavakava  - 02/11/20(水) 21:39 -
  
６人分

鶏胸肉　３枚
オリーブオイル １ｔｂｓ
玉ねぎ　１個
にんにく（みじん切り） ４個
４ｏｚ Ｇｒｅｅｎ Ｃｈｉｌｉ 缶（chopped） １缶
クミン １ｔｓ
オレガノ １ 1/2ｔｓ
ケイヤンペッパー １ｔｓ
１６ｏｚ Ｎａｖｙ Ｂｅａｎｓ缶　３缶
チキンブロス　５ｃｕｐ
Ｍｏｎｔｅｒｅｙ Ｊａｃｋ Ｃｈｅｅｓｅ（shredded） ３ｃｕｐ

鶏肉は、水の入った鍋に入れ、沸騰して肉に火が通ったら、一口サイズに切ります。鍋にオリーブオイルを入れて温め、玉ねぎを透き通るまで炒めます。にんにく、Ｇｒｅｅｎ Ｃｈｉｌｉ、クミン、オレガノ、ケイヤンペッパーを入れて、２分くらい炒めます。Ｎａｖｙ Ｂｅａｎｓとチキンブロスを入れて、一度沸騰させます。火を弱めて、鶏肉を入れて、２０〜３０分煮ます。盛る前にｃｈｅｅｓｅを入れます。
引用なし
パスワード


255 hits
▼ 【1675】Beans no tabekata... M*W 02/4/2(火) 12:07 宇宙人
【1678】メチャクチャ簡単ですが。 ミック 02/4/2(火) 15:26
【1683】Re:Beans no tabekata... 藤原百恵 02/4/2(火) 19:44
【1706】Re:Beans no tabekata... mmm 02/4/7(日) 8:25
【2752】White Chili ホワイトチリ kavakava 02/11/20(水) 21:39 ≪
  新規トピック作成 ┃ツリー ┃スレッド ┃トピック ┃番号順 ┃レシピ検索 ┃設定 ┃過去ログ ┃ホーム ┃絵文字 ┃注意事項  
7118 / 8003 ←新　｜　旧→
[ << < 7108 7109 7110 7111 7112 7113 7114 7115 7116 7117 > >> ]     ページ：  ┃  記事番号：
2,335,115
v3.8.1β4
管理人:MP (ご意見ご感想及び削除はこちらまで)




 
プライバシーポリシー