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納豆、おくら輪切り、なめたけ、やまいもすりおろし(短いたんざくやさいころでもOK)お好みで卵、さっぱりしたいひとは大根おろしを入れ、
全部まぜまぜして、あつあつごはんにかけて食べます。
味付けは、つゆの素でも、しょうゆでも、あと納豆のたれも入れちゃって、
なめたけで結構味もでます。そしてかくし味は、昆布茶の粉末です。七味をちょっとふるのもいいです。
つるつるするする食べれて、ねばねばのものは体にもいいし、お勧めです。私は主に麦めしとか雑穀米で更にヘルシー感を楽しみますが、スパゲティにかけてもいいでしょうね!
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