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分かりづらいタイトルですみません。
小心者で頭の回転が少し遅いことを自負しています。
割と人から舐められやすく、失礼なことやグサっとくるようなことを言われやすいです。
ほかの人にはそんなに尊大な態度取らないでしょう、なんで私にだけ...という経験は数知れず。職場でもそれは顕著に現れます。
自分がケロっとした気にしない性格であれば良かったのですが、イライラ・モヤモヤ・ムカムカを溜め込みやすく、忘れるのにも時間がかかります。自分でもたちが悪いなと思うのですが、そのときそのときはなんとなくヘラヘラ〜っと笑ってしまって、ムっとしていることが相手にわからなかったりします。というのも、発言の悪意や失礼さを把握するまで少し時間がかかるし、その上言い返す言葉を考えるなんてさらに時間がかかるのです。家に帰ってから、あれって失礼だったよなぁ、と思考がどんどん怒りに支配されていき、なんで言い返せなかったんだろうとか考えては自己嫌悪に陥る。
ずっとそんな自分で生きてきて、いい加減うんざりしてきました。
少しでもいいから強くなりたい。踏みつけられる状況を減らしたい。ちょっと気が強くて生意気そうに見えるぐらいがちょうど良いって思うようになりました。
そこで、さっそく度重なる失礼な発言をする同僚を使って、（この人の場合はもうパターンが決まっているので、シュミレートがしやすく、反撃も用意しやすい）、少しずつハッキリと物言える練習をすることにしました。
それまでは良いのですが、失礼な発言を察知して「ヨシ今だ、反撃するときだ！」となるときは今でもドキドキドキドキものすごく緊張するし声が裏返りそうになったり英語を忘れそうになったり、とにかく頭が真っ白になります。晴れて言い返すことに成功しても、結局なんだか申し訳なかったような後味の悪さで結局嫌な気持ちになります。はい、めんどくさいです。根っからの小心者なので、反撃してやろうと思うことさえもうストレスになっていると気づきます。
これがアメリカ人相手であればまだやりやすいですが、日本人相手だともう、はっきり物を言うなんて大変なストレスで、何か腹が立つようなことをされても、我慢するストレスのほうがマシなんじゃないかとさえ思います。
まず自分は小心者だし、きつい物言いや瞬発的な言い返しはできない、ノーを言うのも苦手ということを認めて受け入れなくてはいけないのかもしれません。だけど変わりたいという願望もあります。疲れてしまいました。
色々乗り越えて、自分を変えたいという願望をかなえた方、いらっしゃいますか。
お話シェアして下さったら嬉しいです。
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