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▼teddyさん:
>うち9年生のスポーツやってる娘もしょっちゅう食べてます。
>ヨーグルトにナッツとグラノラ、フルーツを入れたり、トルティーヤにチーズでケサディア。
>超簡単なのはチンするだけの冷凍豚まん、冷凍枝豆。
>スーパーのデリで厚めにスライスしてもらったレモンペッパーチキンをスティック状に切って、人参やカラフルなペッパーも同様スティックに切って、そのままつまんだり。
>プロテインが取れればいいかなとおもってます。
冷凍枝豆!これは良いですね!プチプチしながらストレス解消にも
なるかも。デリハムのスティック、良いアイデアですね!
ヨーグルトは一時期、毎日3回食していたと思ったら(同じブランドの
同じフレーバーのみ)、食べ飽きたそうで最近は見向きもしません。
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