|
Growth spurtじゃないのでしょうか?Growth spurt の時期はよく食べます。
また子供は身長が伸びる前にまず、横につきます。小学生であれば、キューピー体型の子は多いですし、BMIも問題なさそうです。
ただ、運動の習慣をつけるのは良いことですし、多くの方がアドバイスしているように、できそうな運動を生活習慣の中に取り入れるのはいいことだと思いますよ。私も子供の頃から運動嫌いなのでお子さんの気持ちわかります。
食事に関してもバランスの良い食事は大切ですし、適度な脂肪をとることもこれから迎える思春期のために大切です。小児科のwellness checkupの時に小児科医に相談すると栄養士を紹介してもらえるかもしれません。しかし、日本人の栄養に関しての知識だと、物足りなくなるかも。普通にバランスの良い日本食を食べていたら、野菜も海藻も魚も食べているのではないでしょうか?
|
|
|