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今の彼と付き合い始めてから体重がどんどん増加しています。というのも、外食が多くなったからです。
それまでは自分一人で6時半ごろさらっと家で食べてたのですが、今は彼と食べることが週に5日くらい。しかも彼の仕事が終わるのが8時とか9時ごろになることも多いので、食べる時間が遅くなりしかも外食・・・・私が何か作って、うちに食べにおいでって言うのでもいいのですが、彼の職場と私の家が1時間ほど離れているのでそれもなかなか難しく。
外食の中で、そこそこ健康的な外食ってなんでしょうね。
色々頭をひねっているんですが、サラダ以外あまり思いつきません。
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