こちらは待避所です本サイトはこちら
井戸端会議・待避所
待避所のデータは基本的に本サイトのバックアップや本サイトに不具合がある場合の連絡用です。
予告なく本サイトの最新データで上書きされる場合もありますので悪しからずご了承ください。
| 地震情報(日本) | 富士山 | AMAZON | 変圧器 | 象印 | アマゾン | クラブジャパン | 楽天海外販売
▼法律(特に移民法)に関する質問及び回答はご遠慮下さい。 ■転載/広告 禁止■マルチポスト禁止■
掲示板の使い方 | Facebook | お悩み/愚痴 | 料理&レシピ | 災害 | お友達帳
  新規作成 ┃ツリー ┃HL(β) ┃一覧 ┃トピック ┃番号順 ┃記事検索 ┃設定 ┃ホーム ┃注意事項 ┃災害  
56 / 757 ツリー ←新旧→ 

精神科医とのアポが全く取れない、何か方法ありますか? うつ 17/9/28(木) 5:37

Re:精神科医とのアポが全く取れない、何か方法ありま... エクササイズ 17/9/28(木) 9:26

Re:精神科医とのアポが全く取れない、何か方法あり...
 エクササイズ  - 17/9/28(木) 9:26 -
  
的外れだったら申し訳ないけれど、エクササイズとかして鬱から抜け出すことはできないですか?

私も年齢的に最近は気分の浮き沈みが激しいですが、そういう自分を観察している別の自分がいるので、鬱から抜け出せそうなことをして、なんとか気分をよくするようにしています。トレッドミルに乗って走るのもその一つだし、マグネシウムを飲んで夜ぐっすり寝てみるとかすると、自力で少しづつそこから這い出せる気がします。

かなりご自分を客観的に見ることができているようなので、薬を求めなくてももしかしたら大丈夫かも?と思うのですが。
引用なし
パスワード

<sage>

  新規作成 ┃ツリー ┃HL(β) ┃一覧 ┃トピック ┃番号順 ┃記事検索 ┃設定 ┃ホーム ┃注意事項 ┃災害  
56 / 757 ツリー ←新旧→ 
ページ:  ┃  記事番号:   
(SS)C-BOARD v3.8.1β4 is Free.

管理人:MP (ご意見ご感想及び削除はこちらまで)
Add to Google
Amazon.co.jp






プライバシーポリシー