料理&レシピ集・待避所
レシピ披露します&こんなレシピ教えて!
掲示板の使い方 | 井戸端会議 | お悩み相談 | お友達帳
124 / 217 ページ ←新 | 旧→

【6616】高血圧&高コレステロール...[3]  /  【7052】おいしくてヘルシーな煮物...[0]  /  【2211】日本のデザートで何か簡単...[4]  /  【7045】おいしいお好み焼きの作り...[2]  /  【7046】JELL-Oのレシピを教えてく...[0]  /  【7041】ラムチョップのおいしい料...[0]  /  【7037】蒸しパンのアイディア募集...[0]  /  【7030】香辛料の外見[2]  /  【7013】みょうがって![4]  /  【7020】カッテージチーズ[3]  /  

【6616】高血圧&高コレステロールの人のための料理...
医療病気  ブ〜  - 05/11/1(火) 2:58 -
  
今回血液検査でわかりました。コレステロールが高いという事が・・・実際にどんな食事がコレステロール下げるのでしょうか??納豆やお酢使った料理など知り合いに聞きました。私はアメリカ在住です。おかずになる料理などご存知でしたら、教えていただきたいです。是非参考にしたいもので・・・・
引用なし
パスワード



【6618】ご参考になれば
 web  - 05/11/1(火) 8:20 -
  
私もちょうど先日、薬を飲むほどではないけど、
悪玉のコレステロールが少し多いので、
食事と運動をするように、と言われたところです。

私はこんなところ↓が参考になりました。
(コレステロール値がなぜ上がるのか、という仕組みなどが
分かりやすく書いてあって、すごくよかったです)

ためしてガッテンの、コレステロールについての基本情報http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2001q4/20011114.html

このページからすると、Enova(=エコナのアメリカでの製品名)を
程よく使うのは、コレステロール値を下げるのに
いいかもしれないですね。


ためしてガッテンの、コレステロールを多く含む食材と
コレステロールがいかに溜まるかの仕組みとその改善法
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q1/20020313.html

こちらにも、高脂血症について、沢山載っています。
(高コレステロール=高脂血症ではないですが、殆ど同じなので、参考になる点はすごくあると思います)http://www2.health.ne.jp/library/hyperlipemia/index.html

コレステロール値を下げる食品やメニュー作りについて載っています。
http://www2.health.ne.jp/library/0300/w0304020.html
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000351.html
引用なし
パスワード



【6620】Re:高血圧&高コレステロールの人のための料...
   - 05/11/1(火) 19:38 -
  
まず日本食が基本ですよ。それだけでもだいぶ違いますから!
引用なし
パスワード



【7053】高脂血症 の食事のまとめ
 井戸端会議→  - 06/3/20(月) 17:02 -
  
http://www.sankyo.co.jp/ehr/index.html


避ける物
* 牛乳、甲殻類、レバー類、動物性脂肪
* 卵 毎日食べなければ心配しなくてもいい
* 油はバターを控え、オリーブオイルを使う
* 甘い飲料水(缶ジュース、缶コーヒー)
* お菓子類、特にスナック菓子
* ストレス
* ジャンクフード (週に3,4回食べていたマクドナルド
* 肉はなるべく脂を取り除くか
* アルコールを減らす(特にカクテル類は高カロリー)
* ドレッシングに注意(blue cheese, ranch, souther island等は避ける
* 洋菓子


摂る物
* 緑黄色野菜、大豆製品を多く取る
* 運動もする        週に3日
* バランスの良い食事:
    揚げ物、肉類を続けて食べない。
    肉類を食べるときはその2倍の量の野菜、海藻類を食べる。
* 間食がしたくなったら、アーモンドなどのナッツ類
    スナック類をヘルシーな物(Pretzel, wheat cracker - low sodium,
     rice cake等
* 赤みの肉を使い
* 油はオリーブオイルを少量
* 寒天
* 繊維質の多い食事(コレステロールを下げる効果があると言われています)
    (野菜、豆類、穀物類など、食物繊維=緑黄色野菜)
* お菓子やパンも含めて食事はできるだけ手作り(Trans Fatが入ってない)
* 豆類や脂肪の多い魚(鯵 鯖などのΩー3脂肪酸を含む魚)
* きな粉牛乳(毎朝コップ1杯の牛乳に、大さじ山盛り1杯のきな粉を混ぜて)
* オートミール
引用なし
パスワード



・ツリー全体表示

【7052】おいしくてヘルシーな煮物のアイディア
 井戸端会議より  - 06/3/19(日) 14:34 -
  
おいしくてヘルシーな煮物のアイディア募集! 投稿者:朝は頑張って和食 ( 06/03/18 03:43:03 ) 

もう何年もアメリカに住んでいますが、今まではずっと朝はシリアルでした。
最近、ちょっと朝に和食を食べてみたところ、お腹の持ちもいいので
これからしばらく頑張って和食を食べてみようと思うようになりました。
夫婦2人だけで、子供はいませんが、仕事をしているので朝は慌しいです。
煮物だったらちょっとレンジで温めれば美味しくいただけますよね。
それと一緒に目玉焼きなどの卵料理と、冷凍しておいたご飯と、
お浸しなどを食べようと思っています。
最近作ったのは厚揚げと大根と白菜の煮物とか、シンプルにかぼちゃの
煮物、それから冬瓜と厚揚げと干ししいたけの煮物などです。
 
アメリカで手に入りやすい食材で、美味しくてヘルシーな煮物が
作れたらいいなぁ、と思っています。
皆さんのお得意の煮物のアイディアをご紹介いただけないでしょうか?
宜しくお願いします。


-------------------------------------------------------------------
冷凍野菜を使っています。 投稿者:素材 ( 06/03/18 09:44:46 ) 
厚揚げや干ししいたけが手に入る場所にお住まいなのですよね。日本の食材店が
なくても、韓国や中国の食材店で日本の物が手に入ると仮定してですが、
 
私はよく、「冷凍和野菜」を買います。これにはごぼう、れんこん、たけのこ、
里芋、シイタケ、ニンジンがカットしてある状態で入っていて、これと鶏肉、
コンニャクがあれば、あっという間に筑前煮ができます。野菜もたくさん種類が
入っているので嬉しい、便利な一品です。
 
キンピラゴボウ用のゴボウも、とても便利です。キンピラはちょっと小鉢に、
というときにいい一品です。
 
アメリカのもので作れるのは、定番の肉じゃがですね。
 
あと、鳥の手羽先を大根と煮た物、鮭と白菜のあっさり煮、などもおいしいですよ。


---------------------------------------------------------------
Re:おいしくてヘルシーな煮物のアイディア募集! 投稿者:おふくろの味 ( 06/03/18 09:45:16 ) 
煮物と称していいかどうか分かりかねるものもありますが、とりあえず
私のレパートリーにあるものを挙げてみます。
 
1. キャベツの卵とじ。
ちょっと太目の千切りにしたキャベツを、かつお出汁+砂糖、醤油で煮て、
溶き卵でとじる。キャベツはすぐに火が通ってしまうので、これは特に
作り置きしなくても、忙しい朝でもちょ、ちょっと作れそうです。)
 
2. 大根と小松菜(あるいは青梗菜)と豚肉(あるいは桜海老でも
いい出汁が出てグッド)の煮物。
出汁は和風だしで酒少々、みりん、砂糖、醤油の味付けです。
大根に火が通った時点で、小松菜(青梗菜)を入れて、ちょっと
火を通して出来上がり。
 
3. ひじきと大豆の煮物。
大豆は週末など時間のあるときに似ておくといいですよね。
大豆を入れなくても、ひじきと人参、しいたけ、油揚げ
(あるいは厚揚げにするとボリューム増)だけでも、立派な
煮物で美味しくいただけますよね。
 
4. 切干大根の煮物
これは入手できないですかね?私はCA在なので、こういったものも
利用しています。
 
5.里芋の煮っころがし
 
とりあえず思いつくのは、こんな所です。
1以外は全部、前の晩などに作り置き、といったパターンになりますが、
悪しからず・・・。

引用なし
パスワード



・ツリー全体表示

【2211】日本のデザートで何か簡単に作れるものあり...
 唇おでき  - 02/8/16(金) 12:16 -
  
よく、近所の方々からケーキとかクッキーとか貰います。
それで、お返しをしたいのですが、残念ながら彼女たち以上のお味を作り出せません。。
やっぱ、本場は違う・・・

そこで、それに対抗して日本のデザートを作ってプレゼントしてあげたいのです。。
何か簡単に作れてアメリカ人のお口にあうものがないでしょうか。
おしえてください。
引用なし
パスワード



【2223】Re:日本のデザートで何か簡単に作れるものあ...
 加納  - 02/8/20(火) 19:05 -
  
たとえば普通のクッキー生地にゴマをたっぷり入れて焼いてみてはいかがでしょうか?もし抹茶が手に入ったら抹茶クッキー・抹茶ケーキも美味しいと思います!
あるいは、大学芋、かりんとう、などいかがでしょう。

<大学芋>
・さつまいも2〜3本は皮付きのまま洗い、乱切りにする。水にさらして灰汁を抜き、水気を拭く。ごま油を足した揚げ油を350度に熱し、さつまいもを揚げる。
・鍋に砂糖120g・酢小さじ2・サラダ油大さじ1を入れ、中火できつね色まで煮詰める。
・揚げたてのさつまいもを加えて手早く混ぜ、黒ゴマをふる。

<かりんとう>
・小麦粉150g・砂糖大さじ4・塩少々・黒ゴマ大さじ2・マーガリン大さじ1・卵1個を上から順にボールで合わせ、なじんだらひとつにまとめてラップに包みねかせる。
・小麦粉で打ち粉をし、めん棒で伸ばして2センチ*5センチ短冊に切り、中央に切れ目を入れてねじり(ねじりこんにゃく形)、油でカラリと揚げる。シナモンをまぶす。

日本のお菓子は地味であまり見栄えがしないんですよね。でもローファット・ローカロリーだと強調すれば喜んでいただけそうです。心のこもったお返しができるとよいですね!
引用なし
パスワード



【2228】Re:日本のデザートで何か簡単に作れるものあ...
 アイスの実  - 02/8/23(金) 12:23 -
  
超簡単過ぎて恐縮なのですが、抹茶アイスはどうでしょう? お好きなヴァニラアイスに抹茶を混ぜるだけです。(アイスは少しやわらかくしたほうが混ぜやすいです。電子レンジで30秒ぐらいチンしてください。) 仕上げにゆで小豆なんかトッピングするとより日本っぽい。
もしお宅に誰かお呼びになる時にどうぞ。
引用なし
パスワード



【7044】かりんとう、ベッコウ飴、ホットケーキなど...
 井戸端会議→  - 06/3/17(金) 18:57 -
  
質問: 無性に甘い物が食べたい!でも家には何もない!
    皆さんならどうします? (駄トピです)   投稿者:ふんふんださん
==================================

ホットケーキは?             投稿者:私も通路側派 <HOME>さん
小麦粉に砂糖、牛乳、卵、BPをいれて、焼いてバターを乗っけたら
簡単ホットケーキの出来上がりですよ!
http://www.bob-an.com/recipe/OutputMain.asp?KeyNo=01805&ST=15
http://sv02.wadax.ne.jp/~ecorient-co-jp/hmp/mm/100/index.html
 私も食べたくなってきた!
-------------------------------------------------------------------------

皆さんならどうします?(駄トピです)    投稿者:ほんとたべたいねさん  
私がよくやるのが紅茶にミルクとお砂糖をたっぷ〜りのミルクティーです。
これで結構満たせます。

-------------------------------------------------------------------------
かりんとうは好きですか?家にある材料ですぐできちゃいますよ。 
                            投稿者:かりんさん
薄力粉 200g
BP 小さじ1
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1/2
水 大さじ2〜3
卵 1個
揚げ油 適量
 
1  薄力粉、BP、塩、砂糖を混ぜふるいにかけておく
2  溶いた卵を少しずつ混ぜる
3 こねても手につかない程度になるように水を入れて調節しひとまとめにする
4  ラップをして常温で約1時間寝かす
5  打ち粉(分量外の薄力粉)をしながら、寝かせた生地を厚さ3mmにのばし、
  2〜3mmに切っていく
6  180℃の油で揚げ膨らんで少し色がきたところで油からとり出す      
7  黒糖〜☆水と黒砂糖を入れ火にかけ、焦がさないように溶かす。溶けたら
  揚げたかりんとうを入れ全体にからめる           

メモ(コツ、ポイント):
☆よく膨らむので薄く延ばして細く切って揚げましょう。ゴマ、抹茶、野菜の
  ペースト、粉チーズ、青のりナド自分好みのアレンジを☆☆
-------------------------------------------------------------------------

即席べっこう飴はいかが?             投稿者:カンタービレさん
ちょっとひもじい気持ちがしますが、私が子供の頃にやったのを紹介しましょう。
 
お玉に適当にお砂糖を入れます。そこへ水を1滴たらします。お玉をそのまま
火にかけます(弱火)。お砂糖が溶けて茶色く色づいたら、アルミホイルの上に
流します。固まったら出来上がり!

------------------------------------------------------------------------
身体に悪そう(というか絶対悪いと思う)だけど     投稿者:コッソリさん
子供の頃 兄弟でコッソリ親に隠れて食べていたもの。
それは トーストです。
 
こんがりトーストにバターを塗って、そのバターの上にたっぷり砂糖を・・・
砂糖が身体に悪いのは知っていますが たまーーーーに食べちゃったりしてます。
今は子供に隠れて・・・
------------------------------------------------------------------------
私もトーストにするかな                 投稿者:ローマさん
私は砂糖のところをハチミツたっぷりにして食べています。
---------------------------------------------------------------------

さらにレモンをかける                投稿者:Lemongrassさん
家のおばあちゃんの大好物で子供の頃よく作ってくれました。レモンを絞る
ことで砂糖の甘さが毒々しくなく、さっぱりしておいしいですよ〜。
------------------------------------------------------------------------

トピ主です。短時間の間にこんなにたくさんのレスが・・・! 
                          投稿者:ふんふんださん
引用なし
パスワード



【7051】かりんとうの黒砂糖と水の分量。黒砂糖はブ...
 井戸端会議→  - 06/3/19(日) 6:40 -
  
先日レシピをのせたものです。            投稿者:かりんさん
レシピ気にいってもらえてよかったです♪私は日本のおやつが恋しくなったときに
よく作るんですが、ほんとうに簡単だし、材料も家にあるもので間に合うので
いいですよね。他にもゴマをまぶしたりアレンジもできるので試してみてください。
==================================

黒砂糖と水の割合教えてください。       投稿者:温泉フリークさん
最後にまぶす黒砂糖と水の分量を教えていただけますか。かりんとう大好きなので
作りたいです。
---------------------------------------------------------------------

投稿者:かりんさん
黒砂糖100g、水50ccです。
----------------------------------------------------------------------

ありがとうございます。              投稿者:温泉フリーク 
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

黒砂糖の入手は?                  投稿者:興味津々さん
アメリカ在住です。
私も作ってみたかったのですが、黒砂糖がないのであきらめました。
アメリカで代用品はありますか? ブラウンシュガーじゃダメですよね?
-------------------------------------------------------------------

C&H のDark Brown suger で作りました。       投稿者:罪の味さん
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

薄力粉で計りなおしました。200g=2カップ(米国の) 投稿者:計ってみました ( 06/03/19 06:37:42 )
> 作り方はほぼそのままですが200グラムが良くわからなくて、一カップ半
> 小麦粉を入れました。
2カップだと思います。
もし間違っておりましたら、どなたでもご指摘してください。
  
 
使った物: 
薄力粉(商品名=Softasilk   Pillsburry社製)
    
計量カップ
   アメリカの計量カップは、235cc(だったかな)。日本のより大きいです。
引用なし
パスワード



・ツリー全体表示

【7045】おいしいお好み焼きの作り方を伝授して下さい
 いどばた会議より  - 06/3/18(土) 3:33 -
  
おいしいお好み焼きの作り方を伝授して下さい 投稿者:ババ ( 06/03/18 00:24:41 ) 
アメリカのある中都市に住んでいます。豆腐、味噌、海苔などある程度の日本食は手に入りますが、山芋などはいつも新鮮に手に入るとは限りません。
 
そこでアメリカの普通のスーパーで買える材料でできるおいしいお好み焼きの作り方を教えて欲しいのです。私がいつも使うのは小麦粉(AP flour)、卵、だしの素(日本より持ってきた顆粒のもの)キャベツ、豚肉、青ねぎです。食べる時に青のり、ブルドッグソースをかけます。でも日本で食べるようなふわっと感がない!それなりにおいしいけど今いちなのです。
--------------------------------------------------------------------------
こんにゃくとちくわ 投稿者:エセ関西人 ( 06/03/18 00:35:36 ) 
ちくわは買える時に買って冷凍保存しときます。
こんにゃくは日本食スーパーでなくてもアジア系スーパーで結構売ってないでしょうか?
 
この2つをですね、7mmくらいのサイコロ大に切って、
おしょうゆや出汁で簡単に味付けしたお湯で少し茹でておきます。
(こんにゃくのくさみを取るためと簡単に味付けするため)
これをお好み焼きの具に付け加えます。
信じられない程にふんわり感が増しますよ。
関西出身の友達から教わった方法です。
 
あとはお好み焼き用の「やまいも粉」などが売っていますから、
それを小麦粉に足すだけでふんわり感が違うような気もします。
 
あとですね、焼く際は絶対にヘラなどで上から押し付けちゃいけないんだそうです。
片面が焼けてひっくり返したら、そのまま、上からパンパンともギューとも押しちゃ駄目です。
これだけでもふんわり感が違うような気がします。
 
以上、参考にしていただけたら幸いです。
--------------------------------------------------------------------------
Re:おいしいお好み焼きの作り方を伝授して下さい 投稿者:近畿人 ( 06/03/18 01:05:55 ) 
最近の「試してガッテン」で広島焼き・お好み焼き特集をやっていたのですが、材料を混ぜる時、水だけでなく牛乳を加えてました。粉100g、キャベツ250g、水60cc、牛乳50cc、卵2個、ダシ5gの割合でした。そして、やっぱり山いも20gも入れていましたけどね。そして上の方がおっしゃるように、押し付けたりせずに「放置する」が重要!と言っていました。フライパンでやる場合、強火で1分加熱し、材料を入れてふたをして中火で3分、ひっくり返してふたをして中弱火で9分も(!)放置すると言っていました。おためしあれ。

--------------------------------------------------------------------------
粉をふるってから混ぜます。 投稿者:関西出身 ( 06/03/18 01:10:31 ) 
私が作った中でイマイチだったな〜と思う理由のひとつとして、粉っぽいとか重い感じ(ふわふわ感がない)のがあると思い、ケーキつくりの時に粉をふるって作ることを思い出しました。
今は片づけが楽なので、小さな茶漉しを使って粉をさらさらにしています。そうすれば、山いも粉がない場合でも、わりあいおいしくできます。他には在米が長い主婦の方は「ケーキミックス」を使っていると聞きました。
あとは油が出るほうがおいしいので、豚肉の代わりにベーコンを使うこともあります。
--------------------------------------------------------------------------
粉は予め混ぜておくが鉄則! 投稿者:ガッテン ( 06/03/18 01:19:29 ) 
ふわっとなるためには、本当は山芋の入った日本のお好み焼き粉がいいのかもしれませんね。
手に入れば・・ですが。
 
さてさて、ためしてガッテンで前に放送していたのですが。
粉・お水・卵はボールに先に入れて予め混ぜ合わせて生地を作っておくのだそうです、そこに切った具を加えてさくっと混ぜる。
あまり混ぜすぎるとベタベタな生地になってしまうんだそうですよ。
 
そして焼くときは、厚さが最高でも2センチまでで片面をしっかり焼いて
1度だけひっくり返すが鉄則みたいです。
 
我が家は日本の粉を使用ですが、いつも美味しくできてます。
あとは、どなたかにも書いてありましたが手に入れば竹輪です、これを入れると
モチモチ感が出て美味しいです。
あとは、スライスチーズ・紅しょうがを入れます。
 
あー、私も食べたくなってきた!
--------------------------------------------------------------------------
Re:邪道ですが 投稿者:Pop ( 06/03/18 02:00:20 ) 

邪道ですが、私はベーキンギパウダーを少し混ぜます。または卵を二つ入れます。
これでかなりフワフワなお好み焼きになりますよ。
上の方も書いておられますが、へらで押さえないように焼きます。
 
あとパパさんの材料以外に私が入れるのはテンカスと紅しょうが、たまねぎのみじん切りです。
豚のかわりに貝柱とかエビ、イカでもつくります。
そしてとんかつソースとマヨの上に青海苔とかつおの粉をかけます。
--------------------------------------------------------------------------
Re:おいしいお好み焼きの作り方を伝授して下さい 投稿者:春の気配 ( 06/03/18 02:16:43 ) 
日本へ里帰りの機会があれば、どんなに短い滞在でも必ず行くお好み焼きやさんが3軒ある関西人です。
こっちへ住むようになってから私もお好み焼きの研究をしました(笑)。
ある日、そう言えば私が行くどの店でも卵は焼く直前に生地や具と混ぜている....と気づきました。
なので私も焼く前に、大きなボールに作っておいた生地を一人前すくい、他の具と一緒にその時卵を混ぜるようになり、以前より美味しく感じます。
 
それから生地は早めに作っておいて冷蔵庫でしばらくねかせて置くと良いそうです。
因みにたこ焼きの場合は卵も先に一緒に生地に入れ、寝かせると美味しいです。なぜだかはわかりませんが、明らかに違いがあります。
一度お試しください。
 
ブルドッグソースは使った事がないのですが、ソースにケチャップとマヨネーズも適量混ぜてみてはいかがでしょうか。
あと、もし手に入るようでしたら天かすを入れることもお勧めします。
 
私も食べたくなりました。
--------------------------------------------------------------------------
BisQuickで 投稿者:しばけん ( 06/03/18 02:23:19 ) 
以前に井戸端で、「BisQuickでお好み焼きを作ったらおいしかった!」という投稿があったので、試してみたらふわっとしておいしかったです。(分量は適当でした)アメリカのパンケーキの粉は結構しょっぱいですよね。
 
具は、キャベツと青ネギと紅生姜のほかに、冷凍のむきエビ(多少大ぶりなもの)を解凍して適当に切って入れたり、スライスチーズを細かくして入れたりしてます。
 
それと、トピ主さんが書き忘れただけかもしれませんが、トッピングはかつお節と細く絞ったマヨネーズなどもいいですよ。アメリカのマヨネーズは酸味が足りないので、酢やレモンで調節しています。
-------------------------------------------------------------------------
山芋の代用として、ジャガイモ(適量)をすりおろして入れてください。(T/O) 投稿者:味は保証!@大阪生まれ ( 06/03/18 02:31:37 ) 
Title Only..
--------------------------------------------------------------------------
トピ主です 投稿者:ババ ( 06/03/18 03:08:58 ) 
みなさんアドバイスありがとうございました。
そこそこ手軽に手に入りそうなもので改良できるようなので早速試してみます。
おいしい日本のもの、食べたいですよね〜。
引用なし
パスワード



【7047】追加:
 いどばた会議より  - 06/3/18(土) 14:47 -
  
おいしいお好み焼きの作り方を伝授して下さい 投稿者:有る物で代用 ( 06/03/18 14:44:47 ) 
いつもたくさん食べたいと思って、厚さを5〜10cmぐらいにしてしまって、
   焼く時間は30分近くかかっていました。2cmとは、目から鱗です。
 
下記は、工夫していることです。
小麦粉はできたらフルイで振るうと良いとか。ベーキングパウダーを使う場合は
   両方を混ぜてから振るいます。
 
山芋あるいはすりおろしたじゃが芋
   ふんわりさせるため。もし無ければ、ベーキングパウダーを小匙1/4杯ぐらい。
 
出しか水+出し顆粒で
 
 
てんかす
  できたら1/4カップほどを入れるか、無かったら油を大さじ1〜2杯入れると
  こってりするかも。
 
紅ショウガの千切りをみじん切りにして大さじ1ぐらい入れると美味しいかも。
 
 
上に塗る「おたふくソース」が無ければ
   ソース+ケチャップ+蜂蜜(または黒砂糖か砂糖)を
   1:3:3(黒砂糖1?)の割合でもまぜました。 
   大体の感じです。ねばりっけが残り、かなり甘ければ良いのです。
--------------------------------------------------------------------------
試してガッテンのレシピでやってみました。 投稿者:有る物で代用 ( 06/03/18 14:44:13 ) 
試してガッテンのレシピでやってみました。
 
小麦粉    100g = 約 7/8 カップ (米国、235cc入り)
キャベツ   250g = 約 5  カップ   (同上)
水       60cc = 1/4   カップ   (同上)
ミルク     50cc = 約 1/4 カップ   (同上)
卵  2個
ダシ  5g  (グラム表示なので多分、顆粒ダシの元でしょうか。 大さじ2/3杯)
山芋  20g  (里芋またはじゃが芋で代用。  梅干超大型を一個)
 
他に有る物を入れました。
(ジャコ=大さじ5、青海苔=大さじ1、オイル=大さじ1)
 
今焼いている所です。美味しそうなあじになりました。 教えていただきまして
ありがとうございます
引用なし
パスワード



【7049】追加2:
 いどばた会議より  - 06/3/19(日) 0:10 -
  
「おいしいお好み焼きの作り方を伝授して下さい」のババさんへ 投稿者:関西人 ( 06/03/18 17:03:46 ) 
オールパーパスフラワーは中力粉なので硬くなります。
必ずCake Flour(薄力粉)を使ってください。ずいぶん変わりますよ。(箱入りで売ってます。)
ふんわりお好み焼きが出来るといいですよね。
--------------------------------------------------------------------------
関西人さん、ありがとう!!!!(T/O) 投稿者:ババ ( 06/03/18 23:45:10 ) 
Title Only..
引用なし
パスワード



・ツリー全体表示

【7046】JELL-Oのレシピを教えてください
 いどばた会議より  - 06/3/18(土) 3:38 -
  
JELL-Oのレシピを教えてください 投稿者:クラッカー ( 06/03/17 10:48:38 )
タイトル通りなのですがJELL-Oを使ってお菓子を作りたいと思っているのですが、なかなか見つけられません。皆さんでお勧めレシピがありましたら是非教えてください。
--------------------------------------------------------------------------
JELL-Oのレシピサイト、もうご覧になりましたか→(T/O) 投稿者:なかなか美味しそうな物も。 ( 06/03/17 10:57:50 )
http://www.kraftfoods.com/jello/main.aspx?s=&m=jlo_recipe_index
--------------------------------------------------------------------------
Jell-O Cream Pie(すごくアメリカンなデザートです) 投稿者:ぷよぷよ ( 06/03/17 14:09:01 )
義理ママに教えてもらいました。超簡単です。
 
材料:
グラハムクラッカー パイシェル(9インチのもの)
冷凍ミックスベリー 一袋
クリームチーズ 1/2箱
冷凍クールウィップ 1/2箱?皿?(丸い入れ物にはいったもの)
Jell-O(このレシピにはラズベリーがお勧め)一箱
 
1.冷凍ベリーは解凍して水気を切ります。
2.グラハムクラッカー パイシェルをパッケージの説明書の通りに空焼きしておきます。
3.クリームチーズとクールウィップを20分くらい前に冷蔵庫から出しておきます。
4.室温のクリームチーズをハンドミキサーでなめらかになるまでまぜます。
5.クールウィップをクリームチーズに加えて混ぜます。
6.冷めたパイシェルに4を流し込んで、冷蔵庫で冷やします。
7.Jell-Oを箱に書いてある手順で作って冷蔵庫で冷やします。
8.Jell-Oが半分ほど固まったところで、1のベリーを投入して混ぜます。
9.8を6のクリームチーズのうえに流し込みます。
10.固まるまでさらに冷蔵庫で冷やして出来上がり。
 
メモ:冷凍ベリーはしっかり水気を切らないとあとからパイシェルが湿っぽくなってきます。
甘い物大好きのアメリカ人義理ママは、リームチーズを混ぜる時にお砂糖を大匙2くらい入れます。
--------------------------------------------------------------------------
ありがとうございます 投稿者:クラッカー ( 06/03/18 00:55:15 ) 
レシピサイト見逃していました。教えてくださってありがとうございます。そしてぷよぷよさん、細かく教えていただけて嬉しいです。早速今週末にでも作ってみようと思います!!
引用なし
パスワード



・ツリー全体表示

【7041】ラムチョップのおいしい料理方法ありますか?
 いどばた会議より  - 06/3/17(金) 9:00 -
  
ラムチョップのおいしい料理方法ありますか? 投稿者:においが苦手 ( 06/03/16 22:37:27 )
ラム肉はおいしいけど、臭いが苦手です。
それで、いつもはニンニクしょうゆでソテー
しています。ワンパターンなので、今回は
違った味付けにしたいのですが。
お薦めの調理方法ご存じでしたら、
教えてください。ご飯はベジチャーハンに
するつもりです。
--------------------------------------------------------------------------
▽ ローズマリーと合わせることが多いですね 投稿者:羊さん ( 06/03/16 23:39:49 )
定番なんですが、臭い消しにローズマリーを使うのは試されましたか?
ローズマリーを粗く刻んで、塩コショウ、少量のオイルと合わせラムにまぶして焼くだけ。
お好みでニンニク、他のハーブ(タイム、セージとか)を足してもおいしいと思います。
 
あと、ミンチにしてシシカバブっぽくするのも趣向が変わっていいですよ。
--------------------------------------------------------------------------
ローズマリーおいしい 投稿者:おひつじ ( 06/03/17 02:05:41 )
そう。私もローズマリーにつけて(もう枝がついたまま肉にくっつけて)
しばらくおいておきます。そしてたっぷり目の塩をふり、普通の量の胡椒をふり、
ニンニクとタマネギで焼きます。塩はたっぷりがいいようです。
そして、何と言いましたか、ミントのゼリー(甘みのある)につけて食べます。
不思議にミントゼリーと一緒だと肉の臭みがとれます。
 
あとはラムのひき肉でハンバーグやミートボールを作るときも同じ。
ショウガ、ニンニク、セロリのみじん切り、シラントロなどを入れて
卵、パン粉。そしてハーブで焼きます。この場合も臭みはなくなります。
風味は残っていますが。
--------------------------------------------------------------------------
Re:ラムチョップのおいしい料理方法ありますか? 投稿者:ラム肉大好き ( 06/03/17 03:28:07 )
ラムチョップに軽く塩コショウをしてグリルしてから、マスタードバターを上側に塗り、さらに3分間ほどグリルします。表面が香ばしくなったら出来上がりです。
 
マスタードバターは、バターと粒マスタードをそれぞれ大匙1ずつと、ブランデーを小匙半分を混ぜて使用しています。ラムの香りと上手くマッチして、美味しいですよ。
--------------------------------------------------------------------------
Re:ラムチョップのおいしい料理方法ありますか? 投稿者:もかじゃば ( 06/03/17 04:23:24 )
レモンペッパーってご存知ですか?スーパーのスパイス売り場にあります。これをかけて焼くだけでちょっと酸味のあるあっさりしたラムがいただけます。おいしいですよー!ご飯にもあいます。もしくはビネガー系のソースをかけると臭みが気にならないと思います。
引用なし
パスワード



・ツリー全体表示

【7037】蒸しパンのアイディア募集!
 いどばた会議より  - 06/3/16(木) 13:59 -
  
蒸しパンのアイディア募集! 投稿者:むしむし ( 06/03/16 03:29:06 )
急に蒸しパンを食べたくなりました。
子供の頃は鬼饅頭(サツマイモ入り蒸しパン)をよく食べたものです。
アメリカで簡単に手に入る材料で、何かおいしい蒸しパンのアイディアは
ないでしょうか?
甘めのものはおやつに、あまり甘くないものは夕食のパン代わりに
食べたいと思っています。
今考えているのは、パンプキンパイに使うパンプキンの缶詰です。
あれを使ったら、甘くない夕食用の蒸しパンができるかなー、と思っています。
 
アメリカのスイートポテトは日本の物と違って、全然美味しくないですね。
それともおいしく頂くコツでもあるのでしょうか?
 
宜しくお願いします。
--------------------------------------------------------------------------
私は抹茶味や紅茶味で食べたいな!(T/O) 投稿者:じゅるり ( 06/03/16 03:33:56 )
Title Only..
--------------------------------------------------------------------------
お母さんの味 投稿者:もしもし ( 06/03/16 03:35:45 )
あ〜、私も急に食べたくなっちゃいました!
 
うちはよくチーズ&レーズンを母に作ってもらったので、蒸しパンというとこれ。甘くはないけどレーズンが入っているのでおやつにも合うし、大好きです。美味しいですよ♪
--------------------------------------------------------------------------
Re:蒸しパンのアイディア募集! 投稿者:にくくう ( 06/03/16 04:10:05 )
私の母親は私が子供の頃黒砂糖を使ってとってもおいしい蒸しパン(ケーキ)を作っていました。あのゴロゴロしている黒砂糖をジップロックなどに入れて適度に砕き(ローリングピンなどを使って)砂糖の代わりに入れていました。砕くときに少し荒めにしておくと、蒸し上がったときに黒砂糖が蜜のようにトロ〜っとなってとっても美味しいです。
 
アメリカのスーパーにゴロゴロした黒砂糖売っているか確かめたことはありませんが、とっても美味しいのでお勧めです。
--------------------------------------------------------------------------
Re:蒸しパンのアイディア募集! 投稿者:だからホールフーズが好き ( 06/03/16 04:48:18 )

> アメリカのスイートポテトは日本の物と違って、全然美味しくないですね。

Japanese Yamは日本のサツマイモですよー。 家の近くではホールフーズで
売っています。
 
私の母は蒸しパンに味噌を入れてくれました。 このとぴを読んでいたら
急に食べたくなりました!
 
ちなみに黒砂糖は、Dark Muscavos(スペル?です)とかなんとか言う名前の物が味がまさに黒砂糖です。こちらもホールフーズ、ケーキ用品とかのコーナーで買いました。(多分これは普通のスーパーでもよく売っていると思います)
--------------------------------------------------------------------------
蒸しパンの基本レシピお願いします 投稿者:作りたいです ( 06/03/16 05:18:20 )
私も母の味を思い出して、泣きたくなりました。
真っ白じゃなくてちょっと黄色っぽい素朴な蒸しパン。
コンビニなどで売っている甘納豆の入った黒砂糖の蒸しパンも好きでした。
蒸しパンのレシピお願いします!
絶対今日のおやつに食べたいです。
--------------------------------------------------------------------------
実は私も基本レシピも欲しかったりして・・・ 投稿者:むしむし ( 06/03/16 05:52:12 )

皆さん、色々なアイディアをありがとうございます。
黒糖とかチーズにレーズン(意外!)などなど、どれもおいしそうですね。
思っていた以上にユニークなアイディアでびっくりです。
 
実はアイディア云々という以前に、私も基本レシピを探していたりします。
理想は2つあるといいですね。
1つは粉から自分で全部作るレシピ。粉から・・・とはいっても、
蒸しパンは簡単だからそんなに手間はかからないですよね。
もう1つは手抜きレシピ。パンケーキミックスとかで簡単にできないかな、
と思っています。
 
皆さんは蒸し方はどうしているのでしょうか?
レンジで手軽に? それともちゃんと蒸し器で?
私はすっかりレンジで手軽にやってしまうつもりでいたのですが、
急に気になってきました。
素朴な感じの蒸しパンっておいしいですよね〜。
--------------------------------------------------------------------------
和菓子屋さんのレシピをどうぞー 投稿者:どーもー吉村真理でーす。 ( 06/03/16 07:29:05 )
http://www.surugaya.co.jp/fureai/answer/ans_0830.html
和菓子屋さんのレシピはどうでしょうか?
うちには蒸し器がないので、作れません。
引用なし
パスワード



・ツリー全体表示

【7030】香辛料の外見
ニコニコ  まなまな  - 06/3/14(火) 12:45 -
  
香辛料の入れ物が可愛い物ってどのようにして探してますか? いつもお店で探すのですが・・・キッチンにそのまま飾って置いてもカントリーみたいな容器に入った香辛料あるでしょうか? 
引用なし
パスワード



【7031】Re:香辛料の外見
 雨上がりの虹  - 06/3/14(火) 14:08 -
  
Simply Organicというブランドの瓶、私はシンプルで好きです。
サイトは探せなかったので、写真を見たい場合は
Amazon.comでSimply Organic Spicesで検索すると写真が見れます。
でも、カントリーって感じじゃないかな。

その他色々あります↓

Azienda Agricola De Col Piras
http://www.agferrari.com/index.php/department/department/Herbs%20%26%20Seasonings.html

Aux Anysetiers Du Roy
http://www.frenchgourmetstore.com/anysetiers.php

Victoria Tayler's
http://www.worldpantry.com/cgi-bin/ncommerce3/CategoryDisplay?cgmenbr=130425&cgrfnbr=135150

sugar ranch fennel pollen
http://www.fennelpollen.com/index.html

La Flor
http://www.laflor.com/catalog/default.php/cPath/54
引用なし
パスワード



【7033】Re:香辛料の外見
ニコニコ  まなまな  - 06/3/15(水) 0:40 -
  
ありがとうございます。 「雨上がりの虹」さん 沢山あるんですねぇ、
引用なし
パスワード



・ツリー全体表示

【7013】みょうがって!
初心者マーク  ジンチャ  - 06/3/10(金) 12:34 -
  
みなさん、みょうがってアメリカでも手に入りますか? やはり日本から種を送ってもらった方が良いのかなぁ? 私はみょうがのレシピと言えば・・・豆腐にしょうがやシソと一緒にみじん切りに掛けることしか浮かばないのですが? 他に良いアイデアがありましたら教えて下さい! (なんか急にみょうがが食べたくなって・・・仕方がありません)
引用なし
パスワード



【7014】Re:みょうがって!
 園芸屋  - 06/3/10(金) 16:03 -
  
> みなさん、みょうがってアメリカでも手に入りますか? やはり日本から種を送ってもらった方が良いのかなぁ? 

日系の園芸店が近くにあれば、苗が売ってたりします。
私はそこで買いました。

ちなみにミョウガの「種」は、まず売られていないと思います。

ミョウガは、根で株分けして増やすもので、
種自体がおそらく出来ないか、もしくは出来ても市販化されていないと思います。
(園芸歴30年ですが、市販の種を見たことはありません)

> 他に良いアイデアがありましたら教えて下さい! 

ご存知かと思いますが、おそうめんのつゆに入れると美味しいです。

また、たくさん千切りにして、鰹節をたっぷり乗せてお醤油を垂らして、
ご飯のおかずもいいですし、
梅肉とキュウリと一緒に和えてもいいし、
それにうどんと麺つゆ、レタス、海苔、花鰹などを足して、
冷やしうどんもいいですね。

また、浅漬けなどにも出来ます。
引用なし
パスワード



【7029】Re:みょうがって!
初心者マーク  ジンチャ  - 06/3/14(火) 12:40 -
  
私の住んでいるNCでは日系食品店はあるのですが・・・もしかしたら、私が見つけられないだけ!かもしれませんね!
そうめんにもいいですねぇ〜! あ〜あますます食べたくなってきました。
引用なし
パスワード



【7025】Re:みょうがって!
 メリー  - 06/3/14(火) 12:09 -
  
みょうがはアメリカではこちらで買えるらしいです。
http://www.worldplants.com/zingiber.htm
このサイトは以前いどばたで紹介されていたものです。
私はまだ買ったことはありませんが、いつか栽培したいな、
と思っておりましたので、保存してありました。
引用なし
パスワード



【7028】Re:みょうがって!
初心者マーク  ジンチャ  - 06/3/14(火) 12:37 -
  
ありがとうございます。 日本にいた時はそれほど食べたいと思わなかったのですが・・・、離れると無性に日本の物が恋しくなりますねぇ。
引用なし
パスワード



・ツリー全体表示

【7020】カッテージチーズ
初心者マーク  ジンチャ  - 06/3/14(火) 9:54 -
  
カッテージチーズのレシピ教えて下さい。私は野菜サラダの上に少々かけるぐらいなのでいつも余ってしまいます。
引用なし
パスワード



【7022】Re:カッテージチーズ
ブタ  チーズ好きよ  - 06/3/14(火) 10:29 -
  
カッテージチーズをフードプロセッサーにかけて、
リプトンのオニオンスープを混たる
粉末状のRanchiドレッシングを混ぜたりして ディップソースを作っています。

確か市販のディップソースより ローファットだったと思います。
引用なし
パスワード



【7023】Re:カッテージチーズ
 桜咲く  - 06/3/14(火) 11:56 -
  
http://www.patanouchi.com/bbs/onayami/c-board.cgi?cmd=one;no=4978;id=recipe
このページにも色々アイデアがありました。
引用なし
パスワード



【7027】Re:カッテージチーズ
初心者マーク  ジンチャ  - 06/3/14(火) 12:32 -
  
みなさん色々沢山のアイデアありがとうございます。 何事も色々挑戦しようとする気持ちが大事だと思うので、沢山のレシピメモってこれから作ろうと思います。
ほんとうにありがとうございました。
引用なし
パスワード



・ツリー全体表示

124 / 217 ページ ←新 | 旧→
[ << < 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 > >> ]     ページ:  ┃  記事番号:
2,335,251
v3.8.1β4
管理人:MP (ご意見ご感想及び削除はこちらまで)





 
プライバシーポリシー