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料理＆レシピ集・待避所
レシピ披露します＆こんなレシピ教えて！
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From 井戸端会議
- 02/11/24(日) 19:24 -
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* やみつき♪さん
量はご自分の好みで加減してくださいね。
コップに黒ごまきなこをティースプーン２杯、
はちみつを１杯ほど入れ、
８分めまで牛乳を注ぎよくかき混ぜます。
黒ごまきなこは日系スーパーなどで手に入りますが、
もしなければすりごま＆きなこで代用できますよ☆
このドリンクは、便秘にもきくし肌にもすごくよいそうですっ！
是非試してみてください。
できれば、毎日の朝の習慣にするとよいですよ！！！
Effect:
飲みはじめてから、あんなに悩まされていた
生理痛ゼロ,生理不順ゼロ。
疲れ易い体もだんだん改善されてきました。
あとは、どなたかのコメントにもありましたが
適度な運動の継続だと思います。
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* ＜質問＞
以前こちらで話題になった、「黒ごまきな粉？」について
以前に話題になっていた「黒ごまきな粉」なんですが、
最近すり黒ごまときな粉が手に入ったので試してみようと思ったのですが、
どのくらいの分量？かが分かりません。
前に書き留めておけばよかったのですが、気付いたらもう消えていましたので。
生理痛に効いたり、美容効果もあるとの事で、ぜひ試してみたいです！
もし、御存じの方がいらっしゃいましたら、教えて下さい！
よろしくおねがいします！
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お好みでいいと思いますが、私のは。。。 投稿者：まりりんりんさん
多分、きな粉７にゴマ３くらいかな？
半々だと、ゴマっぽさが前面に出過ぎるような。
イメージ的には、（まぐかっぷ１杯の牛乳にまぜるばあい）
ティースプーン１のきな粉に
ティースプーン半分強のゴマかな？
ま、お好みでいいんだと思いますよ〜
効果がでるといいですね！
（黒ゴマは、すりゴマ状態で）
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