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【10013】Re:ケール野菜
すばらしい
- 15/7/10(金) 8:16 -
ケールのごま油とニンニク&醤油 本当に美味しいですから皆さん挑戦してみて。
美味しすぎて辞められません。私は怠け者なので冷凍のケール利用。水分を絞った後、ゴマ油でいため、ケールの半分程度に水とブイヨンを入れ圧力鍋を数分かけたら、出来上がりです。ちょっと煮すぎた感じがウンマイです。
ほうれん草料理の代用にもなると思います。
こどもにはケール炒め、マッシュポテト、目玉焼き/焼きSPAMの組み合わせが人気です。
美味しいだけじゃなく、体に良くさらに快便です。明日買いに行こう〜
引用なし
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【2445】ケールの使い方教えてください。
井戸端会議より
02/10/3(木) 2:29
【2470】saraはmashed potatesに混ぜていました。
smiley
02/10/7(月) 9:21
【8572】ケール野菜
いどばた会議より
08/1/20(日) 11:59
【10013】Re:ケール野菜
すばらしい
15/7/10(金) 8:16
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【9711】ケールのおいしい食べ方
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12/5/27(日) 12:33
【10006】大量のケール どう食べたらいいのか
井戸端会議より
15/7/8(水) 8:42
【10012】大量のケール どう食べたらいいのか
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15/7/9(木) 2:29
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