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料理&レシピ集・待避所
レシピ披露します&こんなレシピ教えて!
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いどばた会議
- 07/1/13(土) 8:09 -
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簡単なのが好きさん: 栄養のバランスを考えた一品です。
冷や飯+スパゲッティー.ソース(瓶入り)+蛋白質+冷凍ほうれん草
蛋白質はツナ缶とか、いくら(有れば)でも良いし。
小林カツ代さんの「簡単。。。」にはもう一つ、トマトのサラダも。
トマトのスライスを皿に並べ、上にサラシ玉葱のスライス+甘酢
全体を良く冷やして食べました。
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v3.8.1β4
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