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井戸端会議より転載 - 12/9/13(木) 4:14 -

野菜炒めにすると量が減って、一度にたくさん
食べることが出来ると思います。

エビ、チキン、ポーク、ビーフなどのうちの一種類とか数種類を
先に炒めて、いったん取り出し、そのフライパンで野菜を炒め
先に出した物をフライパンに戻して、味付けして出来上がり。

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【9756】スプリング・ミックスがいっぱい 井戸端会議より転載 12/9/8(土) 23:26

【9758】野菜炒めは？ 井戸端会議より転載 12/9/13(木) 4:14

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