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【9300】スポーツドリンク を手作りする (熱中症の予防)
 イド  - 10/8/15(日) 0:03 -
  
NHKテレビで紹介されていたレシピ(熱中症予防)

トマトジュース(無塩)  300cc
水             700cc
砂糖         大匙 2
塩          小さじ 1/4 

(小さじ1/4 杯は、”ひとつまみ”の量です。
 親指、人差し指、中指の三本を使ってつまんだ量です)

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