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【7866】冷や飯＋瓶入りスパゲッティー.ソース＋蛋白質＋冷凍ほうれん草
 いどばた会議  - 07/1/13(土) 8:09 -
  
簡単なのが好きさん：　　栄養のバランスを考えた一品です。

　　　冷や飯＋スパゲッティー.ソース（瓶入り）＋蛋白質＋冷凍ほうれん草
　　　蛋白質はツナ缶とか、いくら（有れば）でも良いし。


小林カツ代さんの「簡単。。。」にはもう一つ、トマトのサラダも。
　　トマトのスライスを皿に並べ、上にサラシ玉葱のスライス＋甘酢
　　全体を良く冷やして食べました。
引用なし
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