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【1608】飲むヨーグルト
 ぴかちう  - 02/3/19(火) 18:04 -
  
食べるのではありませんが...

プレーンヨーグルト、牛乳、凍らせた果物(苺やラズベリー、ブルーベリーなどお好みで)、砂糖や蜂蜜をブレンダーにかけてシェイク状にして飲んでいます。ヨーグルト飲料がどうしても飲みたくて、こうなりました。

最近は面倒なので市販の果物入りカップヨーグルト(凍らせたり、そのままだったり)を牛乳と混ぜて飲んだりしています。こちらは牛乳の量で甘味を調節しています。

食欲のない朝にいかがでしょうか。

引用なし
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