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【6036】ダイエットレシピ! お助けママ 05/2/11(金) 16:13
【6050】Re:ダイエットレシピ! Chai 05/2/17(木) 13:45
【6054】Re:ダイエットレシピ! やまさん 05/2/18(金) 2:46

【6036】ダイエットレシピ!
 お助けママ  - 05/2/11(金) 16:13 -
  
旦那がダイエットを始めます(^^;)ついでに私も。。
日本食のダイエット料理は前にもためしましたが、なんかいまいち
だったらしくすぐに断念してしまいました。

アメリカではどんなダイエット料理(ヘルシー料理)があるのでしょうか?

ぜひヨロシクお願いします!
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【6050】Re:ダイエットレシピ!
 Chai  - 05/2/17(木) 13:45 -
  
Low Carb & No fry という事でサラダ系統が多いかも。
 でも、私はどちらかというと、糖尿の人用のレシピなんかはキット役足つと思います。
 私が気をつけているのは、色取り取りにすることと、肉はこぶしサイズ、野菜は肉の二倍以上、ライスやパスタは肉と同じ位の量にしています。
 No sugar or Less sugarは絶対的に守ったほうが良いと思います。
 
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【6054】Re:ダイエットレシピ!
 やまさん E-MAIL  - 05/2/18(金) 2:46 -
  
ご飯を一合だけたくとかはどうでしょうか。 これもローカーブにつながると思います。
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