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料理＆レシピ集・待避所
レシピ披露します＆こんなレシピ教えて！
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デザイン関係者
- 03/5/10(土) 17:57 -
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Tokyodaysさん
いろいろ教えていただいてありがとうございました。
運動不足の点も今回引っかかった原因だと思います。実は前回。数値が下がった時は
毎晩ジョギングしてた時なんですよ〜。
不規則な生活を改めなければ。。。
教えていただいたサイトも覗いてみました。とても参考になりました！
残念ながら海草類は手に入りにくいんですが、サバ類（サーディーンなど）豆類なんかは簡単に安くスーパーで手に入るので工夫して料理してみたいと思います。お肉類も控えた方がいいですね。
遺伝となると長期戦になりそうですが、お母さま共々お体をお大事に。。。
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Tokyodays
- 03/5/11(日) 14:32 -
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▼デザイン関係者さん：
>運動不足の点も今回引っかかった原因だと思います。実は前回。数値が下がった時は
>毎晩ジョギングしてた時なんですよ〜。
>不規則な生活を改めなければ。。。
ご夫婦で夕食を摂るのも遅い時間帯なんですよね？ダイエットもそうだけど、寝る前の３ｈ前には食事を済ませておくのが理想のようですが…私も守れたり守れなかったりです。
(^_^;)
>残念ながら海草類は手に入りにくいんですが
そ、そうですよね。アメリカでは日本のようには買えないですね。（汗）失礼しました〜。（私はHN同様東京在住です）
>遺伝となると長期戦になりそうですが、お母さま共々お体をお大事に。。。
ありがとうございます。うちの母は今のところ医者からの”警告”程度ですんでいるようです。最近だとおせんべいなどの食べ過ぎなんかも注意されましたね。幸い私はどの検査でもまだ数値異常はでてませんが、年と共にってこともあるので油断できません。現在の医学では、今の健康管理をしっかりすることは出来ても遺伝に起因するものはこれからなんでしょうね。お互い頑張って行きましょう！
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v3.8.1β4
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