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ダイエット中なのに甘いものを食べてしまった… こぶた? 17/8/23(水) 19:02

Re:ダイエット中なのに甘いものを食べてしまった… Win it to Lose it 17/8/23(水) 23:06

Re:ダイエット中なのに甘いものを食べてしまった…
 Win it to Lose it  - 17/8/23(水) 23:06 -
  
私も7月からダイエット中です。

ダイエットは自分を追い詰めがちですが、
長い目で見て、ある程度リラックスしながらやらないと、続かないですよ〜。

チョコマフィン一個くらい、たいしたことない!

数週間多めにエクササイズして、あとは忘れましょう!

私は、今まで遠ざけていたジム通いを復活し、週3回トレーニングしてます。
体重には変化ありませんが(泣)かなり引き締まってきました。

来年の夏までにビーチボディ目指してがんばります!
引用なし
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<sage>

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