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ストレスを溜めにくい自分に変わろうとしてストレスを溜めます 17/9/15(金) 3:14

Re:ストレスを溜めにくい自分に変わろうとしてストレ... 考えすぎ 17/9/16(土) 10:44

Re:ストレスを溜めにくい自分に変わろうとしてスト...
 考えすぎ  - 17/9/16(土) 10:44 -
  
▼涙さん:
>自分がケロっとした気にしない性格であれば良かったのですが、イライラ・モヤモヤ・ムカムカを溜め込みやすく、忘れるのにも時間がかかります。自分でもたちが悪いなと思うのですが、そのときそのときはなんとなくヘラヘラ〜っと笑ってしまって、ムっとしていることが相手にわからなかったりします。というのも、発言の悪意や失礼さを把握するまで少し時間がかかるし、その上言い返す言葉を考えるなんてさらに時間がかかるのです。家に帰ってから、あれって失礼だったよなぁ、と思考がどんどん怒りに支配されていき、なんで言い返せなかったんだろうとか考えては自己嫌悪に陥る。

その場ではなく後で考えてそう思うってことは、考えすぎで妄想も入ってますよ。
知覚過敏みたいに反応する人になりたいですか?
そういう人知っていますが、ろくな人はいないし大人気ないし周りの評判も最悪ですよ。
引用なし
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<sage>

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