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料理&レシピ集・待避所
レシピ披露します&こんなレシピ教えて!
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すばらしい
- 15/7/10(金) 8:16 -
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ケールのごま油とニンニク&醤油 本当に美味しいですから皆さん挑戦してみて。
美味しすぎて辞められません。私は怠け者なので冷凍のケール利用。水分を絞った後、ゴマ油でいため、ケールの半分程度に水とブイヨンを入れ圧力鍋を数分かけたら、出来上がりです。ちょっと煮すぎた感じがウンマイです。
ほうれん草料理の代用にもなると思います。
こどもにはケール炒め、マッシュポテト、目玉焼き/焼きSPAMの組み合わせが人気です。
美味しいだけじゃなく、体に良くさらに快便です。明日買いに行こう〜
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v3.8.1β4
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